第46章 认知重构（第2页）

闭上眼睛，深吸一口气，感受空气进入你的肺部，然后慢慢呼出，带走所有的紧张和不安。”

“跟着我。

吸气——呼气——吸气......”

她一边说，一边观察顾沉舟的反应，确保她能够跟上节奏。

顾沉舟跟着她的节奏，深吸一口气，胸膛微微起伏，然后缓缓呼出。

她的呼吸声起初有些急促，但在林初的引导下，逐渐变得平稳。

“很好，就是这样。”

林初轻声鼓励，“每一次呼吸，你都会感到更加放松。”

薰衣草的幽香充盈在顾沉舟的鼻腔内，将白天在医院的消毒水味道完全遮盖。

林初看到顾沉舟刚刚紧握着的手已经放松，她开始进行睡眠诱导：“你现在很放松，非常惬意。

想像你正躺在一片柔软的草地上，微风轻轻拂过你的脸颊，阳光温暖地照在你的身上。”

顾沉舟的睫毛微微颤动，呼吸变得更加平缓。

“沉舟，你的身旁有一道门，现在请你打开门走进去。”

顾沉舟的喉咙滚动了一下，似乎是因为即将踏入未知的地方而感到不安。

“这个地方可能让你感到不安，但请记住，你非常安全，我会一直陪着你。”

林初的语气带着一种令人安心的力量，让顾沉舟感到被保护。

林初的声音像是从前方的迷雾中传来，引导顾沉舟向前走：“你可以描述一下你看到的情景吗？周围的环境是什么样的？”

等了一会儿，顾沉舟终于开口，但声音带着些许颤抖：“我看到了……

一片混乱，到处都是血……”

听到顾沉舟的描述，林初坐直身体，没想到这次直接触及了顾沉舟最深的创伤。

她的声音保持平稳，带着安抚的力量：“你很勇敢，继续描述下去。

你看到了什么？”

顾沉舟的声音变得低沉而沙哑：“我看到……

很多人倒在地上，有的已经不动了，有的还在挣扎……”

她的呼吸再次变得急促，手指微微颤抖。

没错了，这里就是顾沉舟的心魔。

林初的声音依旧轻柔，却带着一种引导的力量：“沉舟，你现在感受到的情绪是什么？是恐惧、愤怒还是悲伤？”

催眠的作用将顾沉舟置身于当时的情景，她站在原地，想逃，但身体却被禁锢住。

沙发椅上的顾沉舟表情痛苦，全身都在挣扎，手指紧紧攥住衣服，指节发白。

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